¿Qué tan libre te sientes? ¿Qué tan lejos llegas a alcanzar tus deseos, esos propios que nada tiene que ver con el mundo?¿Vives en libertad de ser, hacer y decir lo que te provoca o te frenas? ¿Todo lo mencionado tendrá que ver con patrones, paradigmas de la familia, sociedad, religión, país, continente, etc.? […]

  ¿Será que toda tu vida has vivido pensando ser alguien que toma sus propias decisiones, que le gusta tal o cual cosa, que opina sobre una verdad que más bien viene por historia que por verdad? Toda tu vida hasta cuando tú lo decidas estará completamente condicionada y lo que crees te gusta, eliges, […]

Todos sin excepción buscamos sentirnos bien, en armonía y paz. Muchas veces nos sentimos inquietos, frustrados, ansiosos, irritados, tristes, carecemos de armonía y cuando nos sentimos con una o varias de estas características,  normalmente la repartimos hacia los demás o hacia situaciones específicas, “no las agarramos con alguien o algo”. Entonces, ¿qué logramos? Transmitimos esa […]

A diario observamos un sinnúmero de personas viviendo sin alegría, sin tranquilidad y sobre todo, sin libertad: simplemente sobreviven. El motivo principal yace en el mundo exterior. Nos movemos, actuamos y pensamos pendientes de los éxitos tangibles y visibles. ¿Cuántas veces estamos preocupados por lo que no tenemos o por el miedo a la carencia? […]

A diario estamos frente a situaciones que nos hacen sentir molestos, ansiosos, nerviosos, intimidados o deprimidos. Estas reacciones emocionales desagradables son conocidas con el nombre de estrés. El estrés agota nuestras reservas de energía, pues cuando al cuerpo se le exige una carga extra por presiones de trabajo, personales o interpersonales, el organismo hace uso […]